La dieta MIND es un conocido patrón de alimentación saludable que combina la dieta mediterránea con una dieta que reduce el riesgo de presión arterial alta.
Recientemente, Yian Gu, Daniel Belsky y otros de la Universidad de Columbia publicaron un artículo de investigación titulado "Dieta, ritmo del envejecimiento biológico,y Riesgo de demencia en el estudio del corazón de Framingham" en la revista Annals of Neurology.
El estudio encontró que una dieta saludable ralentiza la tasa de envejecimiento biológico y se asocia con un menor riesgo de demencia y muerte.La desaceleración de la tasa biológica de envejecimiento desempeña un papel mediador parcial en la asociación entre una dieta saludable y un menor riesgo de demenciaEl seguimiento de la tasa de envejecimiento puede ayudar a prevenir la demencia.
En el estudio de la demencia, el enfoque de la nutrición es generalmente el impacto de nutrientes específicos en el cerebro,Mientras que este estudio prueba la hipótesis de que una dieta saludable puede prevenir la demencia al ralentizar la tasa de envejecimiento biológico general del cuerpo.
En este estudio, el equipo de investigación utilizó datos de la segunda cohorte del Framingham Heart Study, que comenzó en 1971. Los participantes tenían 60 años o más, no tenían demencia, y registraron la dieta,el desarrollo de la genéticaLos investigadores realizaron 9 seguimientos aproximadamente cada 4-7 años. Durante cada seguimiento, la recopilación de datos incluyó un examen físico, cuestionarios relacionados con el estilo de vida, muestras de sangre y una evaluación de la salud.,y pruebas neurocognitivas a partir de 1991.
De los 1.644 participantes incluidos en el análisis, 140 desarrollaron demencia y 471 murieron durante el período de seguimiento de 14 años.- ¿Qué quieres decir?, para evaluar la tasa de deterioro en el cuerpo de una persona a medida que envejecen a través de la epigenética.
Una dieta saludable puede prevenir la demencia, pero el mecanismo protector no está claro. Estudios anteriores han relacionado la dieta y el riesgo de demencia con el envejecimiento biológico acelerado.Este estudio puso a prueba la hipótesis de que el envejecimiento biológico multisistémico es un mecanismo de asociación dieta-enfermedadEl estudio determinó que una mayor adherencia a la dieta MIND ralentizó la tasa de envejecimiento según lo evaluado por el PACE de Dunedin y redujo el riesgo de demencia y muerte.en el análisis del efecto de mediación, el PACE de Dunedin más lento representó el 27% de la asociación dieta-enfermedad y el 57% de la asociación dieta-mortalidad.
La dieta MIND es un conocido patrón de alimentación saludable que combina la dieta mediterránea con una dieta que reduce el riesgo de presión arterial alta.
En general, los resultados de este estudio sugieren que la desaceleración de la velocidad de envejecimiento desempeña un papel mediador parcial en la relación entre una dieta saludable y un menor riesgo de demencia.y controlar la velocidad de envejecimiento puede ayudar a prevenir la demenciaSin embargo, una gran parte de la asociación entre la dieta y la demencia sigue sin explicarse, lo que posiblemente refleja un vínculo directo entre la dieta y el envejecimiento cerebral que no se superpone con otros sistemas de órganos..Por lo tanto, se necesita una mayor investigación de los mecanismos específicos del cerebro en estudios de mediación bien diseñados.
